규칙적인 운동과 스트레칭은 육체뿐 아니라 정서에도 유익하고 학습능력이나 기억력, 창의력, 긍정적 마음가짐과도 많은 관련이 있는 듯 합니다.
매일 아침 저녁 단 몇 분의 스트레칭은 건강하고 의욕적인 하루를 살게하는 긍정의 힘이된다고 생각합니다.
일본에서 생활하면서 꼭 한번 도전하고 싶었던 일이 에어로빅 강사였습니다.
취미가 일이 되고 일이 취미가 될 수 있는 참 멋진 도전, 작은 꿈이기도 했었죠.
매일 아침 저녁 단 몇 분의 스트레칭은 건강하고 의욕적인 하루를 살게하는 긍정의 힘이된다고 생각합니다.
일본에서 생활하면서 꼭 한번 도전하고 싶었던 일이 에어로빅 강사였습니다.
취미가 일이 되고 일이 취미가 될 수 있는 참 멋진 도전, 작은 꿈이기도 했었죠.
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