규칙적인 운동과 스트레칭은 육체뿐 아니라 정서에도 유익하고 학습능력이나 기억력, 창의력, 긍정적 마음가짐과도 많은 관련이 있는 듯 합니다.
매일 아침 저녁 단 몇 분의 스트레칭은 건강하고 의욕적인 하루를 살게하는 긍정의 힘이된다고 생각합니다.
일본에서 생활하면서 꼭 한번 도전하고 싶었던 일이 에어로빅 강사였습니다.
취미가 일이 되고 일이 취미가 될 수 있는 참 멋진 도전, 작은 꿈이기도 했었죠.
매일 아침 저녁 단 몇 분의 스트레칭은 건강하고 의욕적인 하루를 살게하는 긍정의 힘이된다고 생각합니다.
일본에서 생활하면서 꼭 한번 도전하고 싶었던 일이 에어로빅 강사였습니다.
취미가 일이 되고 일이 취미가 될 수 있는 참 멋진 도전, 작은 꿈이기도 했었죠.
'일상메모' 카테고리의 다른 글
| 미증유(未曾有)의 2020년 2학기를 마무리하며 여러분에게 하고 싶은 이야기 (0) | 2021.01.01 |
|---|---|
| 2012학년도 1학기 고려대학교 일어일문학과 강사 워크숍 수업 우수 사례 특강 (0) | 2012.03.25 |
| 2011년 11월 가을의 중턱에서... (0) | 2011.11.13 |
| 2011.1학기 [일한 번역의 이론과 실제] 수업 중 찰칵...뒤풀이 한 컷 (0) | 2011.11.13 |
